4 ugers sundhedsplan – 28 dage til en sundere hverdag

DKK 149,00

Kategori:

Beskrivelse

4 ugers sundhedsplan indeholder 28 dage med en lille ting hver dag, som kan hjælpe dig et skridt tættere på en sundere hverdag og en sundere udgave af dig.

Denne e-bog er tænkt som et redskab til dig, som gerne vil være sundere og ikke mindst blive klogere på din sundhed. Hver dag kan læses for sig, og hver uge indeholder en bred vifte af elementer, som alt sammen påvirker din sundhed.

Dagene er delt op efter ugedagene. Der er mandagsmotivation, mandagsmadplan, tirsdagstips, tirsdagstræning, onsdagsopskrift, onsdagsomsorg, selvfølgelig torsdagstanker, fredagsfri, fredagsfristelser, lørdagsleg, lørdagslækkerier og søndagsspørgmål.

Nogle dage er korte, andre er lange. Nogle er sjove, andre er alvorlige. Nogle passer perfekt til dig og din hverdag lige nu, mens nogle passer måske bedre om et halvt år. De er forskellige – fuldstændig ligesom vi mennesker er.

Der er begrænsning på downloadning af e-bogen, så husk at gemme den.

Du kunne også være interesseret i...