Her i december måned synes jeg, at min facebook har været fyldt med diverse julekalendere og konkurrencer. Ret hurtigt faldt jeg fra mange af disse forskellige kalendere, men der er dog en, som jeg er holdt ved, fordi jeg virkelig føler jeg får helt vildt meget ud af at følge den.
Jeg følger nemlig med på en Coaching Julekalender som Kristina Ghotbifar Jepsen har lavet. Hver dag poster hun en video med en lille (nogle gang stor) øvelse, og det er alt fra at finde sit kærlighedssprog til at finde frem til, hvad der egentlig giver mig energi. Nogle af øvelserne har jeg prøvet før i andre sammenhænge, andre har fået et lille twist og andre er helt nye for mig. Nogle af øvelserne tager de minutter, som det tager at se videoen og andre fylder i hovedet i et par dage.
Når jeg laver øvelserne, så skriver jeg lidt tanker op omkring den enkelte øvelse. Og her er der rigtig meget som går igen, nemlig at jeg skal prioritere mig selv og tænke på mig selv først. Det betyder ikke, at jeg skal være egoist og have albuerne forrest, men det betyder til gengæld, at jeg skal være bedre til at mærke efter hvad og hvem, der gør mig glad og giver mig energi – og det er da ikke helt tosset af finde ud af det.
Hvis du kunne tænke dig at være med, så kan du se mere på Kristinas hjemmeside og tilmelde dig julekalenderen.