“klar parat hvad er sundhed for dig?” plus “4 ugers sundhedsplan”

Tilbud

DKK 298,00 DKK 225,00

Kategori:

Beskrivelse

“klar parat hvad er sundhed for dig?” og “4 ugers sundhedsplan” supplerer hinanden godt. Begge e-bøger kan anvendes som et redskab til at blive klogere på dig selv og din sundhed. Derudover kan begge e-bøger hjælpe dig i en sundere retning.

De overordnede emner i “klar parat hvad er sundhed for dig?” er sundhed, næring, bevægelsesglæde, overskud & prioritering, bevidsthed og pause. Under hvert emne vil der være spørgsmål, som gerne skulle få dig til at reflektere over dig selv, din sundhed og din hverdag.

“4 ugers sundhedsplan” indeholder 28 dage med mandagsmotivation, mandagsmadplan, tirsdagstips, tirsdagstræning, onsdagsopskrift, onsdagsomsorg, selvfølgelig torsdagstanker, fredagsfri, fredagsfristelser, lørdagsleg, lørdagslækkerier og søndagsspørgmål. Nogle dage er korte, andre er lange. Nogle er sjove, andre er alvorlige. Nogle passer perfekt til dig og din hverdag lige nu, mens nogle passer måske bedre om et halvt år. De er forskellige – fuldstændig ligesom vi mennesker er.

Der er begrænsning på downloadning af e-bøgerne, så husk at gemme dem.